روش اندازه گیری بالا تنه
۱-کمر:نواری به دور گودترین قسمت بدن به طور عادی ببندین و این را اندازه بگیرین
(این نوار کمک میکنه خیلی راحت تر اندازه گیری کنین)
۲-سینه:برجسته ترین قسمت سینه را اندازه بگیرین.
متر در جلو یا پشت خط سینه حالت افتادگی یا کشش نداشته باشد
۳-باسن: پهن ترین و برجسته ترین قسمت بدن در پایین خط کمر را اندازه بگیرین
متر حالت کشش یا افتادگی نداشته باشد
۴-بالا تنه پشت: در قسمت پشت بدن از مهره ی بر جسته ی گردن تا خط کمر
(همون بندی که بسته بودین)را اندازه بگیرین
۵-بالا تنه جلو:از سر شانه تا خط کمر را به طوری که متر از روی برجسته ترین سمت سینه بگذرد
اندازه بگیرین
۶-کارور پشت:از استخوان برجسته ی پشت گردن حدود ۱۴ سانتیمتر پایین آمده و به طور افقی تا محل
افتادن دست ها را اندازه بگیرید.
۷- کارور جلو: از گودی گردن حدود ۷ سانتیمتر پایین آمده و به طور افقی محل افتادن دست ها را
اندازه بگیرید.
۸- سرشانه : از خط گردن تا استخوان سرشانه را اندازه بگیرید
۹-گردن: دور گردن را از گودی گردن به طور کامل اندازه بگیرید.
۱۰-بلندی کف حلقه آستین(گودی حلقه آستین): از خط گردن پشت به صورت عمود اندازه بگیرید
بطوریکه خط افقی از زیر دست ها یا زیر بغل می آید این اندازه ها را قطع کند
(۲ تا ۳ سانت بالاتر از خط سینه)
۱۱-بلندی باسن: از خط کمر تا برجسته ترین قسمت باسن را در فاصله وسط پشت و پهلو اندازه بگیرید
۱۲-پهنا یا عرض ساسون: به اندازه ی استاندار جدول
۱۳- بلندی دامن : از خط کمر تا محل دلخواه
۱۴-حقه آستین :اندازه حلقه ی آستین را از روی حلقه ی بالا تنه مورد نظر با استفاده از
خطکش منحنی یا متر ایستاده اندازه گیری کنید
۱۵-بلندی آستین:برای اندازه گیری بلندی آستین کف دست را روی بر آمدگی باسن قرار دهید
از انتهای شانه روی استخوان آرنج تا استخوان برجسته ی مچ را اندازه بگیرید.
۱۶-بازو: همانطور که دست روی بر آمدگی باسن قرار دارد برجسته ترین قسمت بازو را اندازه بگیرید
۱۷-مچ:مچ را به طور آزاد اندازه بگیرید متر به دور دست در خیاطی بچرخد